Zustand erkennen.

Jeder Mensch nimmt die Belastungen des Alltags unterschiedlich wahr und geht individuell damit um. Im Laufe des Lebens entwickeln wir ganz persönliche Reaktionen, die auf eine aktuelle oder andauernde Belastung hinweisen. Im Alltag werden diese Anzeichen oft nicht ernst genommen oder gar nicht als solche wahrgenommen. Um einen Einblick in mögliche Verhaltensweisen und Anzeichen zu bekommen, haben wir den folgenden Zustands-Fragebogen mit 16 Fragen entwickelt. Du wirst dich sicher über die im ersten Moment ungewöhnliche Skalierung der Antwortmöglichkeiten wundern – das ist bewusst so gewählt.

Jede Reaktion unseres Systems – auf der Ebene des Körpers, des Geistes, des Verhaltens und der Emotionen – auf eine Herausforderung des täglichen Lebens kann als ein sehr intelligentes Frühwarnsystem für eine Überlastung angesehen werden. Diese Signale zeichnen sich durch ein sehr subjektives Erleben und Empfinden aus. Am Ende des Fragebogens bekommst du eine Einschätzung deines aktuellen Zustandes aus unserer Sicht auf das Thema des gesunden Umgangs mit den Herausforderungen deines Alltags.