Leben kommt. Jetzt! begleitet dich auf der Reise des Lebens und glaubt daran, dass du durch gewisse Herausforderungen und Überraschungen keine geradlinige Route haben müssen. Unser Anliegen ist es, dich in den Momenten des Lebens, die dazwischenkommen, dabei zu unterstützen, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden nicht außer Acht zu lassen und neu zu priorisieren. Die Phasen des Umbruchs im Leben sind die Momente, die einen Aufbruch fordern. Das Leben findet #IMMERJETZT statt – es kommt dazwischen und regt die Lust für eine Neuausrichtung an. Dafür sind wir hier. Mit einem ganzheitlichen Ansatz unterstützen wir dich, die Balance zwischen Körper, Geist und Emotionen wiederherzustellen und so nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen.
Welchen Stellenwert hat Gesundheit für dich?,Wie geht es dir wirklich?,Was machst du für deine Gesundheit?
Unser AnliegenHallo sagenUnser Anliegen
Leben beginnt, wenn das Leben dazwischen kommt. JETZT!
Ken & Tim
Was wir machen
Unser Tagesausflug ist die Basis unserer Arbeit. Erlebe unser intensives Ganztagescoaching unter dem Motto „Kompass der Klarheit„. In einer kleinen, unterstützenden Gemeinschaft kannst du tief in dich Selbst reflektieren und deine gesundheitlichen Ziele klar definieren. Gemeinsam finden wir Wege, um deine körperliche Gesundheit, geistige Klarheit, emotionale Balance, zwischenmenschlichen Beziehungen, berufliche Erfüllung und persönlichen Leidenschaften zu verbessern. Mit einem maßgeschneiderten Aktionsplan und praktischen Werkzeugen erlebst du transformative Erfahrungen für nachhaltige Veränderungen auf allen Ebenen, während wir bewusst auf das gemeinschaftliche Erleben in Kleingruppen setzen, denn Leben gelingt in Beziehungen.
Denn erst im WIR können wir jemand sein. Und erst in sozialen Kontexten finden wir die Ressourcen für unsere persönlichen Lebensentwürfe.
Unser Angebot
Unseren gemeinsamen Ausflug starten wir in der Mittagszeit und nutzen den ersten Tag intensiv bis in die Abendstunden. Der Schlaf dient dabei als Brücke, um die ersten Erfahrungen und Erkenntnisse zu verarbeiten. Durch den gemeinsamen Start nutzen wir gleich den Schwung des neuen Tages für die nächsten Schritte. Gegen 14 Uhr hast du die notwendige Klarheit für dich gewonnen und kennst den nächsten Schritt für deine Gesundheit.
Nächster Termin
17. - 18. November in Leipzig
weitere Termine
Diese einzigartigen 24h Formate sind auf maximal fünf Termine im Jahr begrenzt. Die Ausflugsdaten für das Jahr 2024 geben wir im Oktober 2023 bekannt.
Veranstaltungsorte
Aktuell finden die Tagesausflüge in Berlin oder Leipzig statt.
Teilnehmeranzahl
3 bis 5 Teilnehmer
Investition
1800,00 € pro Teilnehmer (inkl. 19% MwSt.)
Alle 24h Formate finden bewusst unter der gemeinsamen Leitung von Ken Niestolik und Tim Bertko statt.
Manche nehmen sich ein ganzes Jahr Auszeit. Dies entspricht jedoch nicht der gängigen Realität vieler unserer Klienten. Daher wollen wir dich in deinem Leben ein Jahr begleiten – und unterstützend dazwischen kommen, wenn du deine Gesundheit in den unterschiedlichen Lebensbereichen aus dem Auge verlierst oder Etwas sich dazwischen schiebt. Damit du weiterhin im Aufbruch bleiben kannst, wissen wir, dass das „ Dranbleiben “ am eigenen Anliegen, an deinen Bedürfnissen und an deinen gesundheitlichen Zielen regelmäßigen Aufbau von Ressourcen, professionelle Reflektion und gutes Training erfordert. Mittels gezielter Interventionen, Diagnostiken, Life – und Onlinecoachings sowie in individueller Absprache durchgeführte körperliche Trainings stehen wir dir ein ganzes Jahr zur Seite. Wir bleiten dich bei einer nachhaltigen Umsetzung deines Gesundheitsleitfadens.
Ort: Live 1:1 in Berlin, Leipzig und Umgebung sowie Online-und Telefoncoaching, regelmäßige Text-/Sprachnachrichten, Emails
Leitung: persönlich durch Ken oder Tim
Über uns
Leben kommt. Jetzt! wurde von den ganzheitlichen Gesundheitshandwerkern Ken Niestolik und Tim Bertko ins Leben gerufen, die Menschen dabei unterstützen, ein gesundes Leben zuführen und ihr Potenzial zu entfalten. Mit einer unkonventionellen und liebevollen Herangehensweise verbinden sie bewährte Coaching-, Trainings- und Therapiemethoden, um persönliche Gesundheitsziele zu erreichen und individuelle Bedürfnisse zu identifizieren. Ihr Ziel ist es, gesundheitliche Resonanzräume zu entwickeln und Klarheit in den persönlichen Gesundheitsleitfaden zu bringen
Ken begleitet Menschen mit Einfühlungsvermögen, Kompetenz und Neugier auf ihrem Weg der Veränderung – hin zu einer besseren Stresskompetenz und gesünderen Leistungsfähigkeit im alltäglichen Leben. Mit seiner freundlichen Hartnäckigkeit nimmt er als langfristiger Begleiter einen festen Platz an der Seite seiner Klient:innen ein und unterstützt angemessene und nachhaltige Veränderungsprozesse.
Tim kreiert gemeinsam mit seinen Klienten:innen einen persönlichen Gesundheitsleitfaden, um den Lebensrhythmus und die Gesundheit auf allen Ebenen zu verbessern. Dabei kommuniziert mit herzlicher Offenheit, einer Prise Provokation und Liebe zu den Menschen, um ganzheitliche Resonanzräume der Gesundheit zu entwickeln.
Was macht uns Besonders?
Testimonials
Die Zusammenarbeit mit Ken war sehr bereichernd und die wundervollen Gespräche in einer warmen & sicheren Atmosphäre klingen immer noch nach. Ich habe mich sehr aufgehoben und verstanden gefühlt. Aus meiner Erfahrung und seinen Erzählungen nach, hat er viele Fähigkeiten und Kompetenzen, die er flexibel und zielgerichtet einsetzt. Immer für einen Spaß zu haben, war er aber auch außerhalb unserer Verabredung immer für Sorgen, Ängste oder positive Erlebnisse für mich da. Ich kann ihn euch nur ans Herz legen.
Laura L.
Das Coaching mit Tim hat mich in den letzten Monaten extrem begeistert und mir an vielen Stellen wieder geholfen näher an meine sportlichen Ansprüche und Ziele heranzukommen. Ich kann Tim auf allen Ebenen empfehlen–menschlich, sportlich, therapeutisch.
Stephanie K.
Tim hat mich in meiner schlechtesten körperlichen Verfassung (nach einer langen Chemo-und Immuntherapie) übernommen und Stunde für Stunde körperlich und seelisch wieder auf die Beine gebracht. Er konnte immer exakt meine Grenzen ausloten und Stück für Stückerweitern. Er ist ein ruhiger, ausgeglichener Mensch, der mir sehr geholfen hat und ich ihm sehr dankbar bin. Er ist nicht der erst Personaltrainer mit dem ich zusammenarbeiten dürfte, aber mit Abstand der Beste seines Fachs. Immer wieder gerne. I cannot recommend him enough! I only wish I lived closer to Berlin!
Anna P.
Meine berufliche und private Situation ist schon seit einigen Jahren sehr herausfordernd. Neben meinem Job als Führungskraft bin ich unter der Woche allein für unsere 3jährige verantwortlich, da mein Mann berufsbedingt nur an den Wochenenden zu Hause ist. Um die Fülle der anstehenden Aufgaben zu bewältigen-ohne mich selbst zu verlieren-entschied ich mich, die Unterstützung von Ken in Anspruch zu nehmen. Und würde es jederzeit wieder tun! Ken schaffte es, mit seiner ruhigen und sicheren Art eine Atmosphäre zu schaffen, in der ich loslassen konnte. Er half mir zu erkennen, was im Moment wichtig ist und meine Ressourcen nach Priorität für diese Bereiche zu nutzen. Dabei hat er es immer geschafft, die Balancezwischen Führungsstärke und Zurückhaltung zu finden. Mir war es deshalb möglich, selbst die Erkenntnis zum jeweiligen Spannungsfeld zu finden. Ich schätze Ken sehr, da er auf die Balance zwischen Gesprächen und Bewegung setzt. Je nach dem, was für den Moment angemessen ist. Diese Mischung aus Aktivierung und Entspannung hat mich in allen Lebensbereichen weiter gebracht als physisches Training allein. Den Weg raus aus dem Hamsterrad hin zur Ausgeglichenheit habe ich durch sein Coaching gefunden-und möchte ihn unbedingt weitergehen! Für mich ist es eine echte Erkenntnis, dass Selbstfürsorge und Entspannung elementar dafür sind, um die notwendige Energie für MEIN LEBEN zu haben. Danke Ken!
Kirsten G.
Vertrauen in den eigenen Körper zurückgewinnen hat Tim mich bereits durch 2 Lektionen gelehrt! Und dass auf eine sympathische, lockere und motivierende Art und Weise.
Patricia Scheder
Fachlich ist sicherlich alles gesagt. Dennoch möchte ich, vor allem an alle Frauenappellieren. Traut Euch–probiert es aus! Mir persönlich ging es nicht nur unbedingt um das Thema Training. Ich war an einem Punkt in meinen Leben, an dem ich nicht mehr so richtig weiter gekommen bin. Eigentlich war mir so vieles klar und doch hatte ich Schwierigkeiten in der Umsetzung. Tim hat mir eine bestimmte Frage gestellt. Diese hat mich so sehr getroffen, dass ich jetzt sagen kann–das war der Schlüsselmoment! Der Moment der mich ins Handeln gebracht hat. Und nach 2 Monaten bin ich disziplinierter als je zuvor. Gerade auch, wenn es um das Thema Angstbewältigung geht, nach Niederlagen wieder aufzustehen. Bewegung ins Leben zu bringen–auf allen Ebenen. Nicht nur im Außenstandhaft sein–auch im Innen. Tim hilft, steht zur Seite. Gehen müsst ihr den Weg selbst. Ich werde Dich auf jeden Fall weiterempfehlen–Danke Tim!
Shini S
Das Personal Training mit Tim ist sehr zu empfehlen! Tim verbindet in seinem hochindividuell angepassten Training und Gespräch emotionale Themen mit körperlichenKomponenten, ohne dabei weder den Fokus zu verlieren oder aber übergriffig zu sein. Errespektiert die alten emotionalen und körperlichen Grenzen und lockert sie auf, sodass einVorankommen und Weiterentwickeln möglich wird!Ich kann nur sagen, lasst euch auf die sportliche, humorvolle und geistig neue Impulsegebende Reise mit Tim ein!
Steffen G
Kontakt
Wenn du weiterhin neugierig bist und mehr über uns und unser Konzept erfahren möchtest, nimm gern mit uns Kontakt auf. Wir freuen uns, dich auf deiner Reise zu einem bewussteren und erfüllteren Leben zu begleiten. Du kannst unser Kontaktformular nutzen oder schreibst eine E-Mail, um weitere Informationen zu erhalten. Leben kommt. Jetzt!
Max-Planck-Str. 19, 04105 Leipzig
hallo@leben-kommt.jetzt
0341 99997357
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Ein persönlicher Rückblick auf unseren erfolgreichen Beitrag als Impulsgeber beim 8. KU-Kongress. Zunächst einmal klingt ein wenig der für uns nicht unbekannte KU-Kongress-Blues nach. Die vergangenen Jahre als Teilnehmer haben uns so manche Idee und Begeisterung in den Kopf und Körper verpflanzt. So auch dieses Jahr, jedoch mit dem Zusatz, dass wir uns sehr freuen,…
Die Götterboten der Himmelsscheibe – eine moderne Entstehungsgeschichte
Doch was sind unsere gemeinsamen Herzensthemen und Kernanliegen? Was verbindet uns und gibt uns entlang unserer Freundschaft Orientierung, um auch unternehmerisch nachhaltig und gesund zu gestalten?