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Okt 03 2023 
Der Tag der Verbundenheit
Am 3. Oktober, dem Tag der Deutschen Einheit, wird die Wiedervereinigung gefeiert. Doch aus unserer Sicht wird oft von den Unterschieden gesprochen. Vieles scheint geteilt. Das Trennende wird geradezu inflationär verbreitet. Und manches andere scheint irgendwie chronisch krank zu sein. Warum wird nicht mehr nach dem Gemeinsamen gefragt? Deshalb ist es uns ein Anliegen – ehrlich und aufrichtig – in unserem Netzwerk nach Gedanken, Wahrnehmungen und Impulsen zu dieser Perspektive zu fragen:
Was verbindet uns?
Nun wollen wir dazu unsere These in den Ring werfen:
Nur im WIR können wir jemand sein.
Das heißt, nur in sozialen Zusammenhängen finden wir die Ressourcen für unsere persönlichen Lebensentwürfe. Wir sind überzeugt, dass tief in jedem von uns die Erfahrung lebendig ist, dass es sich in Verbundenheit einfach besser, bereichernder, gesünder anfühlt. Dass vertrauensvolle Allianzen gesund machen und Trennungen krank. Diese These lässt sich wissenschaftlich eindeutig belegen. Das System Mensch besteht nicht aus einzelnen Teilen, sondern aus der Vernetzung vieler autonomer Systeme. Unser Gehirn ist auf soziales Miteinander ausgerichtet. Und wenn wir ausgegrenzt oder getrennt werden, aktiviert das dieselben Hirnareale, in denen auch körperlicher Schmerz empfunden wird. Deshalb tut uns manchmal das Herz weh oder der Magen krampft sich zusammen, wenn wir allein gelassen werden.
Deshalb laden wir dich heute erneut ein, die Verbindung zu suchen.
🎈 Was verbindet uns?
🎈 Was verbindet dich mit deiner Gesundheit?
🎈 Was verbindet dich mit deiner Familie?
🎈 Was verbindet dich mit deinem Seelenverwandten?
🎈 Was ist das Besondere zwischen deinem besten Freund/deiner besten Freundin und dir?
Für uns, Tim Bertko & Ken Niestolik, ist Verbindung eines der wichtigsten Elemente unserer Arbeit und unserer Freundschaft. Was verbindet uns also? Uns verbindet die Begeisterung für die Berge und die gemeinsamen Erlebnisse auf den Touren. Wir lachen gerne und Humor spielt eine verbindende Rolle. Auch die Musik hat eine große verbindende Kraft – egal ob beim gemeinsamen Konzert, in der nächtlichen Disco 😉 oder auf der nächsten Reise. Und glaubt uns – es gibt noch so viel mehr zu entdecken.
Auch der Zusammenhalt in unserem Netzwerk liegt uns am Herzen. Deshalb laden wir immer wieder gerne zu Meetings und Think Tanks ein, um nicht nur Wissen und Begeisterung zu teilen, sondern auch Lebensfreude, Genuss und Heiterkeit gemeinsam zu erleben. Denn in diesen Momenten zeigt sich, wie wertvoll positive Verbindungen sind.
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Sep 24 2023 
Gesundheit ist kein Sprint
Ein persönlicher Rückblick auf unseren erfolgreichen Beitrag als Impulsgeber beim 8. KU-Kongress.
Zunächst einmal klingt ein wenig der für uns nicht unbekannte KU-Kongress-Blues nach. Die vergangenen Jahre als Teilnehmer haben uns so manche Idee und Begeisterung in den Kopf und Körper verpflanzt. So auch dieses Jahr, jedoch mit dem Zusatz, dass wir uns sehr freuen, von unseren gelingenden und vor allem praktischen Erfahrungsräumen berichten zu können. Der bemerkenswerte KU-Kongress mit seiner ganz eigenen kreativen Note ermöglichte es uns, dem Thema Gesundheit einen ganz neuen Raum zu schenken und mittels einiger HRV-Scans wahrhaftig tiefer in die Herzen der Teilnehmer zu schauen. Wir sind ganz angetan von der positiven Resonanz und geben Euch einen Einblick in unsere Erfahrungen und Erkenntnisse.
Unsere Teilnahme war eine Gelegenheit, die Bedeutung von Gesundheit in einem erweiterten Kontext zu betrachten. Wir glauben fest daran, dass die Gesundheit nicht nur körperlich, sondern auch geistig und emotional ist und einen entscheidenden Einfluss auf alle Lebensbereiche hat. In diesem Sinne haben wir uns auf die Reise gemacht, um den Teilnehmern wertvolle Impulse im Umgang mit ihrer eigenen Gesundheit und deren Potenzial als Nährboden für alle Lebensbereiche mitzugeben. Während des Kongresses hatten wir die Möglichkeit, manche inspirierende Vorträge von weiteren erfrischenden Gesellschaftsgestaltern und Unternehmerpersönlichkeiten mit unseren interaktiven Workshops zu verknüpfen und in tiefgehenden Gesprächen wertvolle Einblicke der Teilnehmer zu gewinnen. Die interaktiven Diskussionen haben gezeigt, wie wichtig es ist, unsere Gesundheit bewusst zu pflegen und zu fördern – vor allem in den Phasen des Umbruchs wenn das Leben dazwischen kommt.
Wir konnten den Teilnehmern verdeutlichen, wie sie ihre Gesundheit als wertvollen Ressourcenpool für sämtliche Lebensbereiche nutzen können. Gesunde Entscheidungen und Lebensgewohnheiten sind die Grundpfeiler, um das volle Potenzial im Beruf, in zwischenmenschlichen Beziehungen und in der persönlichen Entfaltung zu entfesseln. Unsere Kernbotschaft an so manche Unternehmerpersönlichkeit lautet: Gesundheit ist kein Sprint. Denn Gesundheit ist ein Abbild unserer Prioritäten, unseres (Arbeits-) Umfelds und spiegelt unser soziales Miteinander wider. Gesundheit ist kein Tool, was sich mal soeben „benutzen“ und optimieren lässt. Aber, und das ist die durchweg positive Botschaft: Gesundheit ist recht fix in kleinen Schritten veränderbar. Es wird benötigt nur ein individueller Kompass vor allem in Phasen des Umbruchs. Darüber hinaus betonten wir, wie wichtig es ist, eine ganzheitliche Sicht auf Gesundheit zu entwickeln. Gesundheit betrifft nicht nur den Körper, sondern auch die Seele und den Geist. Unsere Emotionen, Gedanken und Überzeugungen haben einen großen Einfluss auf unsere gesamtkörperliche Leistungsfähigkeit. Während der sogenannten Erfahrungsräume hatten wir Gelegenheit, mittels kleiner wirkungsvoller Interventionen wieder Anpassung der Atmung, bewusster Visualisierungen von Zielen oder von akut wahrgenommenen Belastungen bzw. Reflektionsgesprächen entweder diverse Vitalparameter spür-und sichtbar zu verändern, sowie offen und ehrlich Stresssituationen anzusprechen.
Wir sind dankbar für die Kontakte, die ehrlichen und auch humorvollen Begegnungen sowie einen „gesunden“ Beitrag auf dem diesjährigen KU-Kongress beitragen zu dürfen. Abschließend möchten wir uns beim gesamten KU-Team (wieder einmal) bedanken. Die Beiträge, die Keynotes, einzelne Workshops und vor allem die Magie der persönlichen Begegnungen in den Pausen hat uns gute Energie verschafft.
Bis zum nächsten Mal.
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Aug 27 2023 
Die Götterboten der Himmelsscheibe – eine moderne Entstehungsgeschichte
Das wir unsere Freundschaft nun auch unternehmerisch verbinden scheint aus heutiger Sicht nur logisch, sind wir doch mittlerweile seit einigen Jahren intensiv parallel unterwegs: mit Humor, Neugier, Empathie, Optimismus, Lebendigkeit, Naturverbundenheit oder Ehrlichkeit begegnen wir unserem Umfeld im Beruf- und Privatleben. Öfters kam die Frage auf, ob wir unsere Fähigkeiten bündeln und mal was gemeinsam auf die Beine stellen wollen. Die Initialzündung gab letztendlich eine gemeinsame Teilnahme an einem Kongress für kreative Unternehmerpersönlichkeiten 2022. Gefüllt mit Impulsen ploppte die Aussage auf der Rückfahrt aus uns raus. Wir werden gemeinsam gestalten und entfalten.
Doch was sind unsere gemeinsamen Herzensthemen und Kernanliegen? Was verbindet uns und gibt uns entlang unserer Freundschaft Orientierung, um auch unternehmerisch nachhaltig und gesund zu gestalten? In einem waren wir uns schon immer einig: Das Leben kommt dazwischen. Jetzt! Ausgehend von diesem Satz sowie einer eintägigen professionellen Begleitung inklusive weiteren Coachings durch KU – Kreatives Unternehmertum und genügend Raum zur Entfaltung hat unser Konzept: Leben kommt. Jetzt! ein festes Fundament bekommen und ist nicht auf Sand gebaut.
Und wieso beginnt der Text mit “Die Götterboten der Himmelsscheibe”? Neue Projekte brauchen Entfaltungsraum. Und unser erster Reflexionsort zur Gründung von Leben kommt. Jetzt! führte uns zum Fundort der sogenannten Himmelsscheibe von Nebra – einem archäologisch bedeutsamen Ort mitten im Wald in Sachsen-Anhalt. Irgendwie ergab der Sonnenuntergang im kalten Februar in dieser Waldlichtung zusammen mit unserem Gedankenaustausch beim längeren Spaziergang eine gewisse mystische Stimmung. Unser Coach und “Sparringspartner” Manuel von KU fasste diesen Moment mit: die Götterboten der Himmelsscheibe treffen sich, was sich, so kitschig es sich anhört, ein für uns kraftvoller Anker geworden ist. Zumindest wissen wir nun für immer wo unsere gemeinsame Reise von Leben kommt. Jetzt! begann.
Wir sind uns einig, dass Gesundheit der Nährboden für alle Lebensbereiche darstellt. Oft ist sie ein stummer Begleiter des Alltags oder Voraussetzung für die ganz großen Ziele. Basierend auf der Erfahrung von zusammengenommen fast 40 Berufsjahren und so einigen Persönlichkeitsentfaltungen inklusive tiefgehender Erlebnisse, wissen wir, was ein individueller Gesundheitskompass ausmacht, vor allem, wenn Gesundheit Mangelware geworden ist oder die Momente, die das persönliche Leben stark herausfordern nicht mehr überwindbar zu sein scheinen. Wir beide ziehen nicht noch fester am Gras, nur damit es schneller wächst, sondern begeben uns in einem für unsere Klienten nachvollziehbaren Tempo auf den Weg zu den Wurzeln ihrer gesundheitlichen Themen. Uns geht es um einen gesunden Umgang mit den eigenen lebendigen körperlichen Bedürfnissen, der Umwelt und dem ganz persönlichen Gestaltungsraum der eigenen Lebendigkeit. Das ist unser Beitrag zur gesünderen Gesellschaft.
Nun sind wir zusammen als leidenschaftliche Coaches, persönliche Trainer, ehrliche Mentoren und Begleiter bei Traumata mit unserem Ansatz: Leben kommt. Jetzt! für Dich da, um Deine Gesundheit als Nährboden für erlebbare Umsetzung und Veränderung in unterschiedlichen Lebensbereichen zu gestalten. Wir unterstützen Dich bei der Erforschung Deines Gesundheitsleitfaden, der Bewältigung von Krisen und dem Aufbau Deiner Ressourcen.
