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Jun 05 2024 
In 20 Sekunden von 100 auf Entspannung
Wir gehen live und erforschen mit Dir mit einer “Abkühlungsmethode” Deine Gesundheitsressource.
In welchem Zustand gehst du Herausforderungen an, betrittst dein Büro, stellst dich schwierigen Gesprächen oder Interviews, beginnst ein Coaching usw.?
Mehr Informationen findest Du auf unserer Homepage
Finde deine emotionale Superressource! 🌟
Senke den Stress: Es ist gesünder, in einem emotional stabilen und klaren Zustand zu handeln. Unter Stress sind wir blind für andere Perspektiven und handeln mit mehr Druck.
Methoden zur Stressbewältigung: Eine unserer Techniken zur Stressbewältigung ist das Aufspüren von 4 emotionalen Hauptressourcen. Nimm dir pro Frage 1 bis 2 Minuten Zeit und tauche intensiv in das Gefühl ein. Verbinde dich täglich für 15 bis 20 Sekunden mit deiner emotionalen Superressource, um Herausforderungen besser zu meistern.
Lass Dich gleich hier auf einen ersten Versuch ein und nimm Dir ca. 10 Minuten Zeit. Los geht’s.
Unsere 4 Ressourcen-Fragen:
1. Worauf bist du stolz?
2. Wann oder wodurch fühlst du dich entspannt?
3. Wofür bist du heute oder in der Vergangenheit dankbar gewesen?
4. Wann hast du dich überrascht gefühlt?
Weiter Lust, es selbst auszuprobieren? Es ist fast ohne Nebenwirkungen – manchmal emotionaler als gedacht. Wir ganzheitliche Gesundheitshandwerker unterstützen dich dabei, deine emotionale Gesundheit zuversichtlich einzuordnen.
Wichtig: Zu Beginn jedes Workshops und Coachings geht es darum, den eigenen emotionalen und mentalen Zustand etwas „abzukühlen“, wobei uns der Fokus auf eine der emotionalen Superressourcen hilft. Diese sind neurophysiologisch nachweisbar und höchst individuell – denn jeder / jede hat ganz eigene Lebenserfahrungen und nimmt die Welt mit allen Sinnen stets etwas anders wahr.
Erlebe mit uns emotionale Kraftquellen:
– Digital bei unserem Barcamp: Gesundheits-Snapshot (LINK klicken)
– Live bei der COCREATIONEXPO (LINK klicken)von BlackBox/Open®
am 20. Juni im Hammerhof der NEUEN HÖFE
📣 Motto des Workshops: Von Mind Full zu Mindful
Nächste Digital Gesundheits-Snapshots (an unserer Bar):
24. Juni 202424. Juli 20242. Oktober 20245. November 20244. Dezember 2024
Zeit: jeweils von 19:00 – 20:30 Uhr
Melde dich jetzt an und entdecke, wie du deine persönliche Gesundheit fördern kannst. Wir freuen uns darauf, dich bei einem unserer Gesundheits-Shots an der Bar begrüßen zu dürfen!
Hier nochmal die Daten: 23. Mai, 24. Juni, 24. Juli, 2. Oktober, 5.November, 4. Dezember jeweils von 19 bis 20:30 Uhr.
Wie? Die Veranstaltung wird online per Zoom durchgeführt.
Investition? Neugier, Offenheit und 49 €.
Weiter Informationen zum Ablauf und den Link zur Veranstaltung erhälst Du von uns separat in einer Mail.
Mehr Infos findest Du natürlich auf unserer Homepage. Hier klicken.
Deine Gesundheitshandwerker Ken und Tim. -
Jun 05 2024 
90 Minuten für eine mutige Frage
Wir gehen live und erforschen mit Dir in 5 Schritten Deine Gesundheitsressource. Wir möchten dich dazu ermutigen, dich mit der Frage auseinanderzusetzen, wie deine Emotionen deine körperliche Gesundheit beeinflussen. Die neueste Forschung beweist: Verdrängung ist nicht nur ein mentales Konstrukt, sondern hat auch einen erheblichen Einfluss auf deinen Körper. Emotionen, die unter das Bewusstsein geschoben werden, wirken sich nicht nur negativ auf deine Psyche, sondern auch auf deine physische Gesundheit aus. 
Bei unserem digitalen Barcamp bringen wir dich mit einem wirkungsvollen Gesundheits-Shot mit deinen emotionalen Kraftquellen in Kontakt, damit Gesundheit und Wohlbefinden den Stellenwert in deinem Leben bekommen, den sie verdienen.
Wir machen den Kreislauf transparent und zeigen dir, wie Emotionen, Gehirn und Stress dein Wohlbefinden beeinflussen. Erhalte praktische Werkzeuge, um deine Emotionen besser zu managen und in herausfordernden Situationen angemessen zu reagieren.
Es ist zweifelsfrei festgestellt, dass der Hypothalamus, das Zentrum unseres Stressapparats, eine entscheidende Rolle spielt. Er ist nicht nur der Modulator der Immunaktivität, sondern auch der Übersetzer unserer Emotionen in physiologische Reaktionen im gesamten Körper. Unser Blutkreislauf, unsere Organe, unsere Nerven und Botenstoffe – der Hypothalamus spielt eine entscheidende Rolle in unserem emotionalen Funktionieren.
Es gibt Momente, in denen es durchaus gerechtfertigt ist, deine Gefühle nicht zu äußern. Doch wenn Verdrängung zur Gewohnheit wird, können die Auswirkungen äußerst toxisch sein. Wenn du gestresst durchs Leben gehst, ohne es zu wissen, ist das wie eine tickende Zeitbombe für deine Gesundheit.
Genau hier setzen wir an, denn die gute Nachricht ist, dass Sresskompetenz, ein gesunder Umgang mit Emotionen oder das Durchbrechen von zwanghaften Kompensieren in herausfordernden Phasen erlernbar ist.
Wir zeigen dir verschiedene Zugangswege, um deine Kraftquellen zu spüren und diese in den erforderlichen Momenten zu aktivieren. Durch die Kombination der unterschiedlichen Zugänge verstärken wir die Aktivierung deiner emotionalen Kraftquellen und erleichtern dir somit einen gesünderen Umgang mit dir und deinem Wohlbefinden. Am Ende überprüfen wir gemeinsam, ob die neue Herangehensweise für dich passt.
Wir laden dich herzlich ein, gemeinsam mit uns deine Super-Ressource zu entdecken und einen neuen Zugang zu deiner individuellen Definition von Gesundheit zu finden. Wir machen den ersten Schritt und wecken verborgene Energien und Kräfte.
Melde dich jetzt an und entdecke, wie du deine persönliche Gesundheit fördern kannst.
Wir freuen uns darauf, dich bei einem unserer Gesundheits-Shots an der Bar begrüßen zu dürfen!
Wann? 23. Mai, 24. Juni, 24. Juli, 2. Oktober, 5.November, 4. Dezember jeweils von 19 bis 20:30 Uhr.
Wie? Die Veranstaltung wird online per Zoom durchgeführt.
Investition? Neugier, Offenheit und 49 €.
Weiter Informationen zum Ablauf und den Link zur Veranstaltung erhälst Du von uns separat in einer Mail.
Mehr Infos findest Du natürlich auf unserer Homepage.
Hier klicken.
Deine Gesundheitshandwerker Ken und Tim.
